Semilla de maravilla
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Las semillas de maravilla aportan vitamina E, grasas saludables y minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio. Son muy recomendables para quienes realizan deporte, ayudando a mejorar el rendimiento físico de manera natural, debido a su aporte de potasio y magnesio
Pueden comerlas directamente como snack, horneadas, adicionadas a ensaladas, junto a frutas y yogurt.